Aku suka mengagumi gadis dan wanita dengan rambut panjang, halus, bersinar dan tergerai. Mereka sangat menarik, sopan dan seksi. Tapi laki-laki dengan rambut panjang tidak terawat membuatku merinding. Aku tidak ingin membayangkan apa yang tersembunyi di rambut kotor yang tidak dicuci itu.

Salah satu fungsi rambut adalah mengatur suhu tubuh. Rambut berfungsi sebagai penghalang fisik antara udara dingin eksternal dan kulit dan juga memerangkap udara hangat di antara kulit dan rambut. Dengan begitu, seseorang tidak akan menderita flu parah.
Jika pria menjaga rambut panjang untuk fungsi itu, kurasa tidak masalah melakukannya, tapi rambut harus dirawat dengan baik.

Seiring bertambahnya usia, penampilan fisik kita berangsur-angsur berubah. Kepadatan rambut secara keseluruhan berubah dan helai rambut menjadi lebih halus. Segera terjadi penipisan yang pada akhirnya akan menyebabkan Rambut Rontok. Kita semua kehilangan sekitar 100 rambut setiap hari, tetapi jika Anda kehilangan lebih dari itu, Anda mungkin memiliki beberapa masalah lain.Beberapa mungkin mengalami Rambut Rontok berpola wanita yang juga dikenal sebagai androgenetic alopecia. Ini memiliki hubungan genetik yang kuat; a Kondisi genetik mungkin diwarisi dari pihak ibu atau ayah Anda.

Meskipun Anda tidak dapat mengubah gen Anda, ada cara lain yang dapat Anda lakukan untuk melindungi dan mempertahankan “CROWN” Anda. Kehilangan rambut bisa sangat menyusahkan dan mempengaruhi semua kelompok umur terutama wanita. Entah itu karena gen yang buruk, ketidakseimbangan hormon, pola makan yang buruk atau bahkan stres, efeknya sama … MENGHANCURKAN. Meski sudah menjadi rahasia umum, bahwa penipisan rambut merupakan fenomena yang begitu wajar dalam kehidupan, bukan berarti kita harus menerimanya dan tidak melakukan apa-apa.

Ada banyak solusi untuk mengatasi masalah … Pikirkan Perubahan Gaya Hidup!

Rambut tumbuh subur dengan protein, zat besi, seng, dan vitamin B 12. Jadi, memilih makanan yang tepat dengan nutrisi yang tepat akan membantu menjaga rambut tetap kuat dan sehat. Jika Anda seorang vegetarian dan anemia, Anda kekurangan zat besi dalam tubuh yang penting untuk kesehatan rambut. Oleh karena itu, pastikan Anda banyak makan sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, kacang-kacangan, tahu, kacang polong dan kacang-kacangan. Untuk non-vegetarian, selain yang disebutkan di atas, Anda bisa mengonsumsi daging merah, daging tanpa lemak lainnya, dan ikan.

Iklan

Pijat kulit kepala dengan sedikit minyak kelapa menggunakan ujung jari Anda dengan gerakan memutar selama beberapa menit sebelum dicuci. Tindakan ini meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala untuk mendorong pertumbuhan rambut yang lebih baik. Selama keramas, lanjutkan pijatan saat Anda mencuci. Ini akan lebih memperkuat akar rambut.

Setelah dicuci, biarkan rambut mengering karena pengering rambut dan setrika terlalu panas dan akan merusak rambut. Kita harus menyadari bahwa hanya rambut yang rusak atau sakit yang rontok, jadi kita harus berhati-hati dalam merawatnya.

Tetapi jika Anda membutuhkan alat yang dipanaskan, pilih alat dengan pengaturan yang dapat disesuaikan dan pertahankan pada tingkat terendah saat menggunakannya..Secara umum, semakin sedikit panas yang Anda gunakan semakin baik. Anda akan melihat lebih sedikit kerusakan rambut, yang membuat rambut terlihat lebih tipis.
Saat rambut basah, Anda harus menyisirnya dengan lembut menggunakan sisir lebar.

Faktor lain yang menyebabkan Rambut Rontok adalah stres karena beberapa saat yang menantang, seperti kehilangan pekerjaan, perceraian, dan kehilangan orang yang dicintai. Kita harus menghilangkan stres itu dan mengubah pola pikir untuk berpikir positif.

Berlatihlah menarik napas dalam melalui hidung, dan menghembuskan napas melalui mulut, selama beberapa menit, beberapa kali sehari. Jika Anda berada di bawah tekanan konstan, ada baiknya menguasai MEDITASI.

Ketika pikiran Anda jernih, tenang dan damai, dan tubuh Anda diberi makan dengan makanan kaya nutrisi yang tepat dalam lingkungan yang bersih dan sehat, rambut Anda akan berterima kasih. Anda akan tetap awet muda dengan KEPALA PENUH RAMBUT.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here