Pikiran Sukses

“Kekuatan sangat khas tenang, ketenangan itu sendiri memiliki aspek kekuatan.”

Edward George Bulwer-Lytton (1803 – 1873)

Setiap hari, beberapa kali sehari kita perlu istirahat mental. Tidak masalah jika Anda berusia dua belas atau sembilan puluh dua tahun, kita semua membutuhkan ini.

Ini adalah proses yang sederhana. Saya tahu Anda sibuk dan banyak pikiran. Ada banyak hal pribadi dan profesional yang penting untuk diperhatikan. Namun Anda membutuhkan waktu sejenak untuk bersantai, menyegarkan, dan merasakan kebaikan di sekitar Anda.

Itu baik untuk pikiran dan tubuh Anda untuk berefleksi. Luangkan beberapa detik untuk merenungkan masing-masing pikiran ini. Ini akan menambah semangat untuk hari Anda.

–Apa hal di dekat Anda yang Anda hargai?

–Siapa seseorang yang mencintaimu dan ada untukmu?

–Bagaimana dengan kesehatan Anda yang baik?

–Apa yang baru-baru ini kamu lakukan yang kamu nikmati?

–Dalam hal apa Anda merasa humor?

–Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu seseorang, dan bagaimana perasaan Anda saat melakukannya?

–Rilekskan pikiran dan tubuh Anda dan perhatikan betapa damai itu?

–Apa yang Anda nanti-nantikan?

–Siapa yang Anda lihat hari ini di rumah atau di kantor yang sangat Anda sukai?

Iklan

–Kontribusi apa yang baru-baru ini Anda berikan?

–Perjalanan apa yang kamu lakukan yang sangat kamu nikmati-dan mengapa?

–Apa satu hal yang dapat Anda lakukan hari ini untuk merawat diri sendiri dengan lebih baik daripada yang biasanya Anda lakukan?

Jika Anda tidak merawat diri sendiri dengan baik – siapa lagi?

Luangkan waktu sejenak untuk merenungkan satu atau lebih pikiran terfokus positif ini secara teratur. Cetak daftar ini dan simpan di tempat yang dapat Anda lihat setiap hari. Pilih satu dan kemudian luangkan sedikit waktu untuk memikirkannya dan kekayaan jenis pikiran ini dibawa ke dalam hidup Anda.

Luangkan waktu sejenak hari ini untuk berhenti sejenak dan merenung.

Ya, ada covid di dunia.

Ya, Anda dapat memiliki lebih banyak uang atau mainan.

Namun hidup masih memiliki kekayaan, keindahan dan keajaiban.

Luangkan waktu untuk memperhatikan semua hal baik di sekitar Anda.

Ini mungkin tidak sempurna tetapi masih banyak yang harus disyukuri.

Saat Anda menjalani hari Anda hari ini, ambillah jeda untuk merenung.

Jangan hidup hari ini tanpa sengaja. Sengaja mencari kebaikan dalam hidup Anda.

Saat melihatnya, berhentilah sejenak dan rasakan syukur atas kebaikannya

Jadikan hari ini hari yang menyenangkan! Dr. Larry

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here